Second Stage in London

ポルトガル人の旦那とはじめての海外生活
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ロンドンのジムで思うこと

2010.07.08
旦那はどこに住んでも必ずスポーツジムに通っているようです。

日本でも、Wales(ウェールズ)に留学している時も通っていました。
日本では、私も半ば強制的に説得されて加入。。。。もとをとれる程通えない、駄目駄目メンバーでした。(苦笑)

ロンドンでも住み始めてからもすぐに旦那はジムを見つけてきました。
今回も同じく、旦那の加入のおまけに私もジムに入会しました。

日本で駄目メンバーだった私も、こちらでは仕事もなく時間もあるということで、ジムには頻繁に通うようになりました。
最近は深刻なるお腹の肉が気になり(泣)、億劫に感じる自分に渇を入れて、ほぼ毎日通っております。

私のエクササイズは、水泳なら少なくとも1,600メートル。
陸上であれば、400~600kcalは使うよう自転車、ウォーキング、ランニングなどをしています。

ジムの施設にはとっても満足しています。
日本ではタオル持参だったのですが、こちらは受付で2枚のタオルを必ず渡してくれます。
これは本当に助かります!!どこか行った帰りでも、水泳だったら小さな荷物でジムに行くことも出来ますしね。

こちらの人達は失礼ながら皆さん太め(相当のデブ)にも関わらず、ジムや運動をしている人は多いように思います。
特に18時頃からはアフター5の会社員達が押し寄せてきます。ほぼ満員状態で、ごったがえしています。
さらに、会社帰りならまだ分かるのですが、お昼休みでもジムは混んでいます。

そうまでしているんだから、「もっとスリムになってもおかしくないはず!?」と疑問を持っていましたが、旦那曰くジムや運動の目的は、リフレッシュやメンタル面を鍛えることに重点を置いている人が多いようです。

メンタル強化ねぇ。。。。

自分に置き換えてみると、疲れたり仕事を抱えていると運動をするという行為の方に体は動きませんでした。
体・心ともに余裕がなければ、運動なんて出来なかったので、ジムでメンタル面を鍛えたり、リフレッシュが出来る彼らがある意味うらやましくもあります。
その辺がメンタル面の強さの違いなんだろうなぁと感じています。

とはいえ、ジムの更衣室で凄まじい肉をかかえた体型の人達がふらふらしているのを見ると、「何の為のジムなのだ。(怒)」となることもしばしばです。
万が一、メンタル面を鍛えているにしろ、「もう少し外見どうにかしようよ。」と心の中でつぶやいています。
いやっ、時折声に出ているかもしれない。多分、日本語でぼやいているので、彼女達にとっては怪しいアジア人に写るであろう。(苦笑)

もちろん、素晴らしいスタイルの人達に多く出会えるのもジムであるので、私にとって良い意味でも悪い意味でも刺激になる場所であります。

それから、こちらの人達はタトゥを入れている人が多いです。
模様や位置は様々で、私は入れようとは思いませんが、ファッションとして素敵だなぁと感じることはあります。

タトゥの模様で、漢字もどうやら選択肢の一つであるようでよく見かけます。
日本語から考えると「その意味はなんですか~???」的な漢字が多々あります。(中国語だったら合っているかもですけどね。)

ジムでそんな漢字のタトゥを見て思わず目を奪われたもの。

パンツの上からはみ出すお肉部分、腰の辺りに・・・・

「根性」

もう少し「根性」を出してエクササイズにいそしんで欲しいものです。。。。
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バランスボール生活開始!

2010.02.01
イギリスへの引越しにもお供させたというのに、しばらく放置してしまったもの。。。。

01022010-1
バランスボールで~す!

私、椅子に座るのが苦手です。。。。
気がつくと姿勢が悪くなるし、家にいる時はあぐらをかいた姿勢で座りたくなる=椅子ではなく床に座りたい!
しかし、床に敷くカーペット等を購入していないので、さすがに長時間座るのは疲れてしまいますし、寒い。。。。
あぐらをかいた姿勢だと、ソファの方が居心地が良いので、今までソファに居座ることが多かったのですが、ふと放置してしまったバランスボールを思い出しました!

日本に住んでいた時に、PCに向かう時はバランスボールを使っていました。
バランスボールを使うと、姿勢が良くないと座れないし、座る姿勢をキープする為に、少しですが太ももの内側の筋肉も鍛えられます。
慣れると、椅子に座るより断然良いです~!といいながら、放置してたんですけどね~。(苦笑)

それから、今回備え付の机は、バランスボールとの高さのバランスが丁度良かったので、これも嬉しいです。

01022010-2

きっと、エクササイズをしろというお達しでしょう。。。。
今日から、またバランスボール生活をはじめま~す♪
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